پرهيز از پرخورى را در دستور كار خود قرار دهند . نسخه زير در سرد مزاج‌ها باعث تحريك اشتها و تقويت معده مىشود : - سنبل الطيب - تخم خرفه - قرنفل - دار فلفل - دارچين - قاقله - انسيون - تخم كرفس - زيره كرمانى - مصطكى - نعناع - عود - فلفل - از هر كدام مساوى بگيريد و با عسل به اندازه دو برابر مجموع دروها مخلوط و ميل شود . نسخه ديگر - پونه ، نعناء ، باديان ، زينان ، سداب از هر كدام 10 گرم ، بابونه و انسيون از هر كدام 5 گرم . داروها را مخلوط كرده و نيمكوب نمائيد . صبح و عصر هر بار 1 قاشق غذاخورى از داروها را در 5 / 1 - 1 ليوان آب كمى بجوشانيد سپس مانند چاى دم كرده ميل نمائيد . همزمان با نسخه فوق پيش از هر غذا 3 / 1 استكان عرق نعناء ميل نمائيد . شراب نعناع نيز جهت تحريك بىاشتهايى بسيار نافع و معده را تصفيه كرده و قوت باه را زياد مىكند . - آب نعناع افشرده - خردل سرخ - از هركدام 20 مثقال با 90 مثقال آب و يك مثقال شب يمانى - روى آتش به نيمه آورده و صاف نموده با 60 مثقال عسل به قوام آوريد . اگر بيمارى عصبى و مغزى مانند ماليخوليا و صرع و افسردگى و امثال آن باعث بىاشتهايى شده ، به درمان آن بيماريها بپردازيد و گاه قى دادن بسيار مفيد است . استفاده از انفيه ( عطسه‌آور ) و يا دفع اخلاط مغز از راه بينى و يا از طريق پوست سر و يا از طريق خون‌گيرى باعث بازگشت اشتها مىشود . بيماران كم اشتها بهتر است از روغن‌هاى حيوانى دورى كرده و به روغن زيتون روىآور شوند . افرادى نيز با قى كردن بهبود مىيابند . اگر زنان باردار دچار بىاشتهايى شدند بهتر است به ورزش ملايم و